Pilates für Männer?

Pilates für Männer?

Na klar- für Männer wurde es doch erfunden!
Mit Power zurück in den Alltag. Pilates wie sein Erfinder, Joseph Pilates, es geplant hatte.

Zur Kräftigung und Steigerung der Beweglichkeit -für Männer. Jeden Donnerstag um 20:00 Uhr, im Dorfgemeinschaftshaus in Zicherie. Übungen zur Rumpf- und Rückenkräftigung werden ebenso dabei sein wie Übungen zu Stabilisation des Schultergürtels und Dehnungen.

Auch Männer haben „Rücken“, durch Pilatesübungen bekommen wir Rückenschmerzen, Schulter- und Hüftprobleme in den Griff und ganz nebenbei arbeiten wir an unserem „Sixpack“.

Bei Fragen meldet euch gern bei Iris 01702791434